朝ごはん 豆乳グリーンスムージー ゆで卵 お昼 おでん（しらたき×2、ゆで卵×2、ウインナー） からあげクン よる 糖質オフのお菓子 アーモンドフィッシュ チーズ鱈 焼酎 ゆで卵×2 うーん 卵食べ過ぎ笑 でも腹にたまるんだよなー。

今朝の体重：90.2Kg 体脂肪率：33.7% 朝ごはん：ココナッツオイル入りコーヒー サプリ飲み忘れ… 昼ごはん：おでん＋から揚げ君（レギュラー） おでん内訳 卵2個 こんにゃく2個 しらたき1個 70円セール最高 夜ごはん ゆで卵 二個 あらびきフランク スパイシー…

はじめまして。自称リバウンド王のダイエットブログです。 東京都内の会社で社内SEと呼ばれるやつをやっています。学生時代にダイエットして、56kgだった体重が今や90kg...。体脂肪率は35％…。 娘の小学校の入学式までに痩せるために、頑張りたいと思います。