昨日の食事

今朝の体重：90.2Kg

体脂肪率：33.7%

朝ごはん：ココナッツオイル入りコーヒー

サプリ飲み忘れ…

昼ごはん：おでん＋から揚げ君（レギュラー）

おでん内訳

　卵2個

　こんにゃく2個

　しらたき1個

70円セール最高

夜ごはん

 ゆで卵 二個

 あらびきフランク

 スパイシーチキン

うーん。たまご、多いなぁ。

はじめまして

はじめまして。
自称リバウンド王のダイエットブログです。

東京都内の会社で社内SEと呼ばれるやつをやっています。
学生時代にダイエットして、56kgだった体重が今や90kg...。
体脂肪率は35％…。

娘の小学校の入学式までに痩せるために、頑張りたいと思います。