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リバウンド王の日記

サイタマ県在住の2児のパパの忘備録・メモ帳です

久々の更新

昨年ずっとストレス続きだった影響か

まさかまさかの顔面神経麻痺

会社でコーヒーよくこぼすなぁ、恥ずかしいなぁと思っていたり

嫁から「顔が怖い」と怒られていたら、

まさか顔が固まるなんて。

 

会社に相談したら、あっさり在宅勤務OK。

AWS WorkSpacesありがたいなぁ。ほんと変わらないもの、環境。

 

いい機会なので、生活見直して、スッキリさせよう。

とりあえず来週からダイエット再開だな

 

今日の食事

朝ごはん

 豆乳グリーンスムージー

 ゆで卵

 

お昼

 おでん(しらたき×2、ゆで卵×2、ウインナー)

 からあげクン

 

よる

 糖質オフのお菓子

 アーモンドフィッシュ

 チーズ鱈

 焼酎

 ゆで卵×2

 

うーん

卵食べ過ぎ笑

でも腹にたまるんだよなー。

 

昨日の食事

今朝の体重:90.2Kg

体脂肪率:33.7%

 

朝ごはん:ココナッツオイル入りコーヒー

サプリ飲み忘れ…

 

昼ごはん:おでん+から揚げ君(レギュラー)

おでん内訳

 卵2個

 こんにゃく2個

 しらたき1個

70円セール最高

 

夜ごはん

 ゆで卵 二個

 あらびきフランク

 スパイシーチキン

 

うーん。たまご、多いなぁ。

 

はじめまして

はじめまして。
自称リバウンド王のダイエットブログです。

東京都内の会社で社内SEと呼ばれるやつをやっています。
学生時代にダイエットして、56kgだった体重が今や90kg...。
体脂肪率は35%…。

娘の小学校の入学式までに痩せるために、頑張りたいと思います。